গরম কালে পায়ের যত্ন

shajghor_Leg Careগরম কালে ধূলো বালির কারনে পায়ে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে অনেক বেশি ঘাম হওয়ার কারনে, আর এই ঘাম থেকেই ধূলোবালি পায়ে আটকে যায়। আসুন জেনে নিই পায়ের যত্নে প্রয়োজনীয় কিছু টিপস:

* গরমকালে পায়ে সবথেকে বেশি ঘাম হয়। এই কারণে প্রতিদিন পা ভালোভাবে ধৌত করতে হবে।

*প্রতিদিন শোবার আগে মশ্চারাইজার বা ফুট ক্রিম পায়ে লাগান৷ কিন্তু খুব বেশি পরিমাণে মশ্চারাইজার লাগাবেন না৷ বিশেষ করে পায়ের আঙুলের মাঝখানে৷ এতে সংক্রমণের আশঙ্কা থাকে।

*পা ঢাকা জুতো পরুন৷ তবে যদি কখনও খোলা জুতো পরেন তবে পায়ে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না।

*জুতো কেনার সময় আরামের কথা খেয়াল রাখবেন৷ এমন জুতো পরবেন যা পরলে পায়ে আরাম অনুভূত হবে৷ নরম জুতোও কেনা যেতে পারে৷

*রাতে শোবার আগে নারকেল তেল মেখেও শুতে পারেন৷ তবে নারকেল তেল মাখলে অবশ্যই সুতির মোজা পরে শোবেন৷ এতে পায়ের চামড় নরম থাকে।

*সিয়া বাটার পায়ে লাগাতে পারেন। এটি পা ফাটার হাত থেকে বাঁচায়। উষ্ণ গরম জলে পা ধুয়ে সিয়া বাটার লাগালে উপকার পাবেন।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *