জেনে নিন ৫টি ঘরোয়া নিরাময় সম্পর্কে

চলুন জেনে নিই  ৫টি ঘরোয়া নিরাময় সম্পর্কে-

→ ১.হাসতে গিয়েও হাতে পারছেন না? একটু সরিষার তেল এবং লবন মিশিয়ে দাঁতে লাগান, দাঁত হবে ঝকঝকে সাদা আর মজবুত।

→ ২. নিজকে কিছুটা স্বাধীনতা দিন। খালি পায়ে দৌঁড়াতে ভাল লাগে? এটি আপনার পা কে শক্তিশালী এবং সচল করে।…

→ ৩. জ্বর হলে বেশি করে পানীয় এবং ফলের রস যেমন- বেদানা বা কমলার রস খান।

→ ৪. খাওয়ায় অরুচি ও ক্ষুধা মন্দা হলে ১-৩ গ্রাম আদা খোসা ছাড়িয়ে মিহি করে কুচিয়ে নিন এবং তার সাথে লবন এবং কয়েক ফোটা লেবুর রস মিশিয়ে প্রতিদিন একবার করে ৭-৮ দিন খান।

→ ৫. মধু খাওয়ার সতর্কতা:

যেসব খাবারের সাথে মধু খাওয়া যাবে না।
→ ক. মধুর সাথে কোন গরম খাবার।
→ খ. সমান মাত্রায় মধু এবং ঘি।
→ গ. মধু ও ঘোল।
→ ঘ. মধু ও খিচুরী।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *