সুস্থ্য সুন্দর ত্বকের জন্য প্রতিদিন যা করবেন

ত্বক সুন্দর রাখতে আজ আপনাদের জানাবো এমন কয়েকটি অভ্যাসের কথা যা মেনে চললে আপনি পাবেন একটি সুন্দর ত্বক। চলুন জেনে নেওয়া যাক। সুন্দর ত্বক nice skin পেতে তেমন কষ্টও করতে হয় না।• সবসময় নিজের তোয়ালে ব্যবহার করুন। কখনো অন্যের তোয়ালে ব্যবহার করবেন না।

• যেকোন ধরণের কাপড় দিয়ে মুখ মুছবেন না। টিস্যু ব্যবহার করুন।

• রোদে থাকলে সম্ভব হলে কিছুক্ষণ পর পর মুখে পানির ঝাপটা দিন। এতে মুখ ফ্রেশ থাকবে আর মুখে ডার্ক স্পট বা কালো দাগ পড়বে না।

• গোসল করার তোয়ালে নিয়মিত ধুয়ে পরিষ্কার রাখুন।

• কিছুক্ষণ পর পর অযথা মুখে হাত দিবেন না। এতে হাতের ময়লা মুখে লেগে ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে।

• বাইরে থেকে আসার পর হাত সাবান দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করুন।

• মুখে ব্রণ পেকে গেলে কখনো ভাঙ্গতে যাবেন না। যেমন আছে তেমনটি রেখে দিন। কিছুদিন পর এমনিতেই চলে যাবে। আর বেশি করে পানি খাবেন।

• মুখের ত্বক মসৃণ রাখতে নিয়মিত ত্বক পরিষ্কার করুন।

• অতিরিক্ত প্রসাধনী লাগাবেন না। মনে রাখবেন এতে করে আপনার ত্বকের আরও ক্ষতি হতে পারে।

• ত্বকের যত্নে শুধু খাবার কিংবা প্রসাধনী নয়, দৈনন্দিন জীবনে কিছু অভ্যাস আয়ত্ত্বে নিয়ে আসা জরুরি। তাই সুন্দর ত্বকের জন্য মেনে চলুন এ অভ্যাসগুলো।

→ লেখাটি ভালো লাগলে প্লিজ বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন শেয়ার করতে √ এখানে ক্লিক করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *