Tag Archives: গরম কাল

শশার এই ডায়েটে ১ সপ্তাহে কমাতে পারেন ৭ কেজি পর্যন্ত ওজন

শশার এই ডায়েটে গরম কালে শরীর ঠান্ডা রাখতে নিয়মিত শশা খাওয়ার কথা ডায়েটিশিয়ানরা বলেই থাকেন। শশা যেমন হজমে সাহায্য করে তেমনই অন্ত্র ও খাদ্যনালী পরিষ্কার রাখে। যে কারণ ডায়েটে নিয়মিত শশা রাখলে ত্বকে ‘অ্যাকনে’র সমস্যাও কমে যায়। মেটবলিজমে সাহায্য করার কারণে শশা মেদ ঝরিয়ে ওজন কমাতেও সাহায্য করে। তাই রোগা …

Read More »

কোন মাসে বাচ্চা জন্মালে কী কী সুবিধা-অসুবিধা হয়? জেনে নিন

হবু বাবা-মায়েরা আগে থেকেই প্রচুর প্ল্যান করতে থাকেন তাঁদের সন্তান নিয়ে। এমনকী, সন্তান কোন মাসে জন্মালে তাঁদের সুবিধা, সন্তানের জন্মের শুভ দিন সবটাই আগে থেকে ছকে ফলেন অনেক দম্পতিই। কিন্তু জানেন কি কোন মাসে জন্মানো আপনার সন্তানের পক্ষে সবচেয়ে ভালো? ১। গরমকাল : যদি আপনার সন্তান জন্মায় গরমকালে তাহলে আপনার …

Read More »

গরমে ত্বকের বিশেষ ২টি যত্ন

ত্বকের অ্যালার্জি গরমে ঘাম হলে এবং ধুলাবালির কারণে অনেকের ত্বকে ফাঙ্গাস বা ছত্রাকের আক্রমণ ঘটে। এর ফলে চুলকানি, র‌্যাশ, অ্যালার্জির সমস্যা দেখা যায়। এ থেকে রক্ষা পেতে বাড়তি সতর্কতা দরকার। * যারা অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগছেন, তারা কাঁচা হলুদ বাটা ও শশার রস লাগালে উপকার পাবেন। * গাজরের রস বা দুর্বাঘাসের …

Read More »

গরম কালে পায়ের যত্ন

গরম কালে ধূলো বালির কারনে পায়ে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে অনেক বেশি ঘাম হওয়ার কারনে, আর এই ঘাম থেকেই ধূলোবালি পায়ে আটকে যায়। আসুন জেনে নিই পায়ের যত্নে প্রয়োজনীয় কিছু টিপস: * গরমকালে পায়ে সবথেকে বেশি ঘাম হয়। এই কারণে প্রতিদিন পা ভালোভাবে ধৌত করতে হবে। *প্রতিদিন …

Read More »